Mitä joogahieronta on?

Joogahieronta on pehmeä, dynaaminen ja rentouttava hoitomuoto, jossa liike ja eri käsittelytekniikat yhdistyvät saumattomasti yhteen. Hoidossa huomioidaan asiakas kokonaisvaltaisesti, kehoa kuunnellen ja jännityksiä seuraten, pakottamatta kehoa mihinkään. Joogahieronta on peräisin vuosituhansien takaa, yhdistäen mm. Ayurvedan ja kiinalaisen lääketieteen akupunktio-oppien tekniikoita.

​

Joogahieronnassa yhdistyvät joogatyyliset asanat, faskian hoitaminen, akupainanta, kevyet lihaskäsittelyt, kehon dynaaminen liike sekä läsnäolo asiakkaan ja terapeutin välillä. 

​

Hoidon aikana käsitellään useimmiten koko kehoa, aloittaen jalkateristä ja jaloista. Hoito etenee kehoa kuunnellen, kahta samanlaista hoitokertaa ei ole. Hoito on rentouttava, liikkuvuuksia parantava ja aineenvaihduntaa vilkastuttava. Asiakkaalla on päällä rennot ja joustavat vaatteet ja hoito tehdään lattiatasolla.

​